Aménagement du salon – que faire pour le rendre cosy ?

Vous vous demandez comment aménager un salon cosy ? Il faut dire que le salon est l’endroit où les membres du foyer passent le plus de temps. Il est donc important que la conception du salon ait une atmosphère conviviale. Cela signifie un arrangement chaleureux et confortable – en d’autres termes COSY !

Vous rêvez d’un salon cosy car vous pensez que votre salon est trop austère et froid ? Il existe des moyens, des astuces et DIY pour changer cela. Un intérieur confortable peut être facilement aménagé pour rassembler la vie de famille dans une ambiance cocooning et un agencement douillet particulièrement agréable lors des premiers frimas.

Comment aménager un salon cosy ?

Dans le salon, le coin repos joue le rôle le plus important. Par conséquent, prenez soin de toujours choisir un canapé confortable, des fauteuils et forcément… de coussins moelleux ! Les coussins sont un moyen rapide et peu coûteux d’ajouter du confort à votre séjour. Il suffit d’en étaler quelques-uns sur le canapé, d’en mettre deux ou trois sur le fauteuil et quelques-uns par terre pour inviter à s’asseoir dessus.

Ainsi, la disposition du salon va changer. Au lieu d’une table basse typique, vous pouvez utiliser un siège repose-pieds étendu. Il rehaussera l’ambiance de façon à la rendre plus cosy. Pour autant, ne vous inquiétez pas, le café ne débordera pas de votre tasse. Intégrer des petits plateaux en bois afin que l’ensemble reste bien stable.

Les architectes d’intérieur mettent souvent l’accent sur un intérieur cosy dans le salon, en utilisant des tissus doux pour l’aménager. Par exemple, ils suspendent une couverture en laine au dos d’un canapé ou d’un fauteuil. C’est une petite astuce qui confère également beaucoup de charme. Bien sûr, la couverture n’est pas seulement décorative, mais – lorsqu’elle n’est pas nécessaire – elle n’est pas cachée dans l’armoire.

En outre, l’aménagement des fenêtres avec des rideaux en tissus grossièrement tissés ou en velours, froissés, coulant jusqu’au sol font partie des standards décoratifs des lieux cosy. Le tapis est un autre point intéressant lorsque vous voulez réchauffer une pièce. Plus les fibres sont poilues, meilleur est l’effet. Et s’il y a des allergies à la maison ? Les revêtements muraux en bois à la mode chasseront également le froid du salon.

Comment créer une ambiance cosy ?

Dans un salon, l’éclairage ne peut pas être sous-estimé. Un lustre au plafond ne créera pas une atmosphère conviviale dans le salon. Une lampe ou deux à côté du canapé fera bien plus d’effet. Il peut s’agir de lampadaires, de lampes de chevet – placées sur des commodes ou des tables sur les côtés – ou des appliques murales au-dessus du canapé.

De son côté, la lampe de lecture doit avoir un abat-jour ouvert en bas ; il peut s’agir d’un spot qui produit un projecteur doux. Ainsi, les nuances sombres créent un intérieur mystérieux et un peu théâtral. Celles aux abat-jours blancs diffuseront la lumière et égayeront l’agencement du salon.

D’ailleurs, vous pouvez modifier légèrement les proportions du salon. Par exemple avec la lumière dirigée vers le plafond, vous rehausserez un peu l’intérieur et ajouterez de la légèreté à l’ensemble du mobilier.

Les sources lumineuses atmosphériques doivent être de faible puissance. Choisissez aussi celles qui ont une teinte de couleur chaude, car elles invitent à l’apaisement.

Les LED à économie d’énergie sont idéales pour créer une atmosphère douce dans le salon. Elles ressemblent à des ampoules ordinaires ou créent des rubans décoratifs si vous intégrez des petites guirlandes à lucioles. Lorsque vous recevez des invités, n’oubliez pas d’ajouter des lanternes et des bougeoirs avec des bougies allumées (qui peuvent être aromatiques). Dans les magasins, vous trouverez d’innombrables lanternes, mais vous pouvez également utiliser de jolis verres, bouteilles ou bols en verre décorés de vos propres mains. Vous trouverez de nombreux tuto DIY en ligne qui devraient énormément vous y aider.

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Les grands principes de la décoration d’un jardin zen

Les grands principes de la décoration d’un jardin zen

Besoin d’échapper au stress de la vie quotidienne !

Venez-vous détendre dans un jardin japonais et profitez du calme d’un jardin zen.

Le concept de jardin zen est arrivé en Europe entre le XVIIIème et le XIXème siècle.

Lieu dédié au calme et au repos, le jardin japonais doit respecter des règles très précises dans le choix des matières naturelles (des bambous, des pierres, des cailloux, du sable, des statues, de l’eau et des plantes), dans le choix des couleurs (noir, blanc ou vert) et le respect des lignes géométriques.

Représenter un jardin japonais repose sur 3 grands principes

Bien évidement il existe plusieurs façons de créer un espace et un jardin japonais mais 3 règles sont importantes à mettre en place afin d’avoir le rendu souhaité.

  • Miniaturiser la nature en reproduisant les paysages du Japon dans votre jardin.
  • Symboliser la religion japonaise en intégrant des statues des différents Dieux comme Bouddha, Ganesh…
  • Capturer les paysages extérieurs dans votre jardin.

Les 7 éléments à mettre dans un jardin japonais

Ces matériaux sont obligatoires dans tout jardin zen respectant la tradition japonaise

Des rochers

Ils sont souvent par 3 ou 5 et incarnent dans la tradition japonaise

Les ornements

Les statues représentant des divinités hindoux comme la statue ganesh ou Bouddhistes comme Bouddha sont très utilisées dans les jardins zen. Les plus belles statues sont sculptées en pierre de lave et sont de toutes les tailles : des statues miniatures pour des petits jardins et des statues gigantesques dans les jardins les plus grands.

Les esprits divins

Il faut les choisir avec précision, lisses ou arrondies, de différentes tailles et couleurs. Les pierres seront disposées pour apparaître dans leur environnement naturel ou pour signaler un chemin vers la maison, il s’agit du traditionnel «pas japonais» qui va permettre aux japonais de se déplacer dans le jardin sans se salir les vêtements traditionnels japonais.

Du sable et des graviers

Dans la tradition, on utilise le sable pour représenter l’eau en effectuant des ronds de différentes tailles dans le sable fin suggérant les ronds faits par l’eau lorsque l’on lance un caillou dans l’eau.

Des bambous nains

Ils sont placés afin d’orienter les invités dans les espaces du jardin.

De l’eau, fontaine, ou bassin

Elle symbolise la douceur mais aussi la force de la nature. L’eau c’est aussi la vie. Elle peut se dessiner comme un ruisseau étroit, un lac ou une chute d’eau. Si on installe un point d’eau, on installera aussi des îlots, des ponts et des fontaines à eau. On pourra aussi ajouter des poissons, des carpes ou «koï» en japonais, symbole de la culture japonaise.

Des végétaux

Ce sont les éléments essentiels du jardin japonais. Ils doivent être disposés, coupés, taillés et organisés selon un équilibre bien précis. Les végétaux ont la spécificité de changer de couleurs en fonction des saisons et de leur floraison. L’art des compositions florales au Japon est appelé le «niwaki». Cerisiers japonais, bambous, camélias, hêtres, azalée mais aussi la bruyère, le rhododendron ou le magnolia sont les végétaux les plus utilisés dans les jardins japonais.

Afin de ne pas commettre d’impair dans la réalisation de votre jardin zen, engagez un paysagiste. Il saura choisir les végétaux qui embelliront votre jardin en toute saison, il saura capturer un paysage japonais et l’intégrer dans votre environnement.

 

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5 critères pour choisir son entreprise de rénovation d’intérieur

La rénovation de votre logement ou de votre maison est un projet à prendre au sérieux. Cela implique le choix judicieux de l’entreprise de rénovation. Cette dernière permettra de mener à bien vos travaux d’intérieur. Pour éviter de commettre des erreurs, il est intéressant de prendre en compte certains critères importants. Lesquels ? On en parle dans ce dossier.

Avoir recours à votre entourage

Après avoir défini avec précision vos besoins, vous pouvez commencer la recherche proprement dite de l’entreprise qui prendra en charge vos travaux. Dans ce sens, il est conseillé de se tourner vers son entourage. En adoptant ce premier réflexe, vous pouvez trouer facilement la meilleure entreprise de rénovation.

En effet, il se peut que certains de vos proches aient fait appel à une entreprise de rénovation par le passé. Sondez donc votre entourage pour en dénicher. Les connaissances vous feront part du résultat des professionnels. Si ces derniers sont satisfaisants, elles vous les recommanderont. En plus, elles vous souligneront le prix des travaux effectués, mais vous diront aussi si l’entreprise a pu respecter les délais fixés. Si vous obtenez de nombreux avis positifs, vous pouvez vous fier à l’entreprise de rénovation proposée.

Le respect des délais de travaux

Lorsqu’il est question de l’exécution des travaux de rénovation d’intérieur, le délai est un critère important à prendre en compte. Une bonne entreprise de rénovation est chargée de la gestion du projet de la conception jusqu’à sa concrétisation. Elle coordonnera les différentes équipes qui contribueront à la réussite du projet de rénovation.

Pour plus d’explications, cliquez ici. En général, une bonne entreprise garantit des travaux de rénovation de qualité et tient notamment compte du respect du délai défini.

Les références et certifications de l’entreprise de rénovation

Une entreprise de rénovation regroupe de nombreux domaines de BTP. Il s’agit entre autres de l’électricité, de la peinture, de la menuiserie, de la maçonnerie, des revêtements de sol, du carrelage, etc. Pour espérer avoir un travail satisfaisant, optez pour des professionnels de rénovation compétents et adaptés à vos besoins.

Pour plus d’assurance, demandez une présentation des références clients. Vous les retrouverez notamment sur leur site. Les certifications sont aussi des pièces qui attestent la fiabilité des professionnels de rénovation.

L’ancienneté

C’est un point principal qui prouve le savoir-faire de l’entreprise de rénovation sollicitée. Une société de rénovation d’intérieur témoignant de nombreuses années d’expertise représente une entreprise qui a déjà concrétisé de nombreux projets différents. Elle sera en mesure de vous prodiguer des conseils relatifs à vos travaux.

La transparence du prix

Dans le cadre d’un projet de rénovation, il convient de solliciter différentes entreprises de prestation. Ainsi, vous pouvez demander à chacune d’entre elles des devis. Ces derniers seront comparés et donc vous permettront de faire le choix de votre professionnel. Bien entendu, il faut choisir une entreprise de rénovation qui propose des prix transparents.

Les tarifs proposés doivent convenir à ceux qui sont actuellement pratiqués sur le marché. Quant aux devis, ils doivent être détaillés et explicites. Cela vous donnera un aperçu de ce que l’entreprise propose pour exécuter la rénovation de votre habitation. Si le devis n’est pas transparent, vous pouvez décliner l’offre.

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Les travaux qui peuvent conditionner l’arrivée d’un meuble

Quand le besoin se présente de faire l’acquisition d’un nouveau meuble, il y a parfois quelques travaux ou petits travaux à prévoir pour pouvoir l’accueillir en bonne et due forme. Nous allons voir dans cet article de blog quelques types de travaux que vous pourriez être amené(e) à envisager, mais aussi des trucs et astuces bien pratiques, qui pour beaucoup paraîtront élémentaires, mais que beaucoup de personnes oublient malgré tout.

Prendre toutes les mesures nécessaires

Premier conseil de base, prendre toutes les mesures pour prévoir l’arrivée d’un nouveau meuble dans votre maison ou appartement. Une fois que vous avez trouvé un meuble qui vous intéresse et que vous en avez noté les dimensions (largeur, hauteur et profondeur), prenez consciencieusement toutes les mesures de la pièce de votre intérieur qui s’apprête à recevoir le meuble en question jusqu’à l’extérieur de votre maison ou immeuble. Vous devrez ainsi veiller à ce que votre meuble puisse être livré en passant les différentes portes, un ou des couloirs, un escalier ou un ascenseur, etc.

Prendre toutes ces mesures en amont sera le meilleur moyen d’éviter une bien mauvaise blague au moment de la livraison. Petit conseil, essayez de matérialiser avec des objets de votre choix, à minima au sol, la présence future de votre meuble dans votre intérieur. Cela vous permettra de vous rendre compte de l’espace qu’il va vous laisser et d’imaginer s’il risque de surcharger ou non la pièce dans laquelle il va se trouver.

Cela pourra aussi mieux vous permettre d’anticiper si oui ou non des travaux seront nécessaires pour réceptionner au mieux votre meuble dans votre intérieur, et si oui des travaux de quelle ampleur, ce qui sera un frein à l’achat pour de nombreuses personnes.

Tapisser et / ou repeindre un mur

Pour que votre meuble s’intègre bien dans votre intérieur et qu’il contribue à votre bien-être, il faudra bien évidemment qu’il remplisse parfaitement sa fonction principale, mais aussi qu’il s’intègre bien dans votre décoration. Si vous l’achetez auprès d’un revendeur expert dans le domaine du mobilier d’intérieur comme par exemple le magasin des Meubles Mercier dans le Nord Pas-de-Calais à Isbergues près de Béthune, vous pourrez bénéficier de nombreux conseils sur les éléments qui contribueront à ce qu’il se fonde au mieux dans votre intérieur.

Cela pourra vous amener à envisager de tapisser ou de repeindre un ou plusieurs murs de la pièce où votre meuble d’intérieur va être installé.

Cela sera d’ailleurs de toute façon très fréquemment nécessaire s’il s’agit du remplacement d’un meuble qui a laissé un souvenir au mur avec des traces de son passage tout autour de son emplacement.

Changer le revêtement de sol

Dans le même ordre d’idée, il arrive que le revêtement de sol d’une pièce soit changé alors qu’un meuble imposant et lourd y est présent et que le revêtement de sol sous ce dernier reste en l’état. Ainsi, si vous décidez de changer ce meuble imposant, vous aurez forcément un revêtement de sol qui ne sera plus uniforme. Vous pourrez bien sûr vous passer de changer le revêtement de sol si votre nouveau meuble couvre entièrement la zone où l’ancien meuble était présent. En effet, si votre nouveau meuble recouvre complètement l’ancien revêtement de sol différent de celui qui est présent dans le reste de la pièce, vous n’y serez pas obligé(e), mais cela peut aussi être l’occasion idéale de changer votre revêtement de sol comme par exemple d’enlever une moquette ou du lino pour mettre du parquet ou du carrelage.

Cloisonner ou Décloisonner

Autre type de travaux que vous pourriez être amené(e) à faire pour pouvoir accueillir au mieux un meuble que vous achetez, cloisonner une arcade ou un mur ouvert ou à l’inverse décloisonner pour pouvoir agrandir un espace. Évidemment, il s’agit de travaux un peu plus conséquents, mais qui contribueront à modifier profondément votre intérieur en complément de votre dernière acquisition.

Comme nous le précisions au début de cet article, il sera d’autant plus important si vous prenez la décision d’effectuer des travaux de ce type de bien prendre toutes les mesures avant de vous lancer et de commencer à faire quoi que ce soit.

Percer pour pouvoir stabiliser

Dernière manipulation que nous allons évoquer ici et qui pourra s’avérer nécessaire dans le cadre de l’achat d’un meuble, percer dans le mur où il va se situer des trous en hauteur pour pouvoir l’y accrocher. Cette manipulation destinée aux meubles d’une certaine hauteur va contribuer à les stabiliser pleinement contre le mur où ils sont adossés et à les rendre ainsi totalement sécurisés.

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Créer un espace zen dans son appartement

Avec le rythme de vie moderne toujours plus stressant, les tensions augmentent chaque jour et il est devenu primordial de trouver un lieu pour se détendre et reprendre des forces. Ces énergies négatives qui nous traversent au quotidien, s’accumulent et peuvent vite devenir un problème si on ne prend pas le temps de se détendre.

Sachez qu’il n’y a pas que les vacances pour s’autoriser des moments de relaxation. Votre chez-vous peut être aménagé de telle sorte que ce soit un lieu propice à la détente et à la relaxation. Continuez de lire cet article pour savoir comment créer votre espace zen chez vous.

Les accessoires indispensables

Les accessoires nécessaires pour créer un espace zen vont associer les couleurs et les parfums qui vous ressemblent et vous réconfortent. Il n’est pas difficile de créer un cadre zen. Il suffit d’avoir une bonne luminosité, un peu de verdure, et vous aurez votre cocon zen à la maison. Les couleurs recommandées sont le beige crème et le rose que vous pouvez marier avec du blanc ou du gris pour créer un sentiment de calme et d’apaisement.

Pour vous faire plaisir tout en contribuant à la décoration, vous pourriez utiliser un porte encens cascadeCes supports d’une grande qualité sont excellents pour la détente et diffusent vos parfums préférés dans le plus grand confort. Ils font partie de ces objets à la fois surprenants et utiles que l’on peut utiliser au quotidien. En quelques minutes seulement, vous arriverez à vous détendre et à profiter des bienfaits de vos encens naturels.

La lumière et vos luminaires dans l’ensemble, jouent beaucoup sur votre espace zen. Si vous disposez de lumière naturelle, alors vous êtes chanceux. Vous pourrez profiter des rayons du soleil chez vous dès que possible. Le soir, il vaut mieux opter pour une lumière tamisée afin de vous détendre. Les plantes apaisent également, et nous vous recommandons les feuilles rondes qui ont cette capacité à rassurer. D’ailleurs, si vous ne le saviez pas encore, les cactus et les bonzaïs ne rentrent pas dans le cadre du Feng Shui. Si vous le pouvez, préférez des azalées ou des bégonias pour dépolluer votre espace zen.

Votre lieu de repos

Votre espace zen est votre coin de repos du quotidien. Imaginez-vous avoir passé une journée très fatigante et très stressante et que vous attendiez ce moment précis pour vous relâcher complètement. Il est donc indispensable d’avoir une maison calme, sans bruit avec des objets et des parfums qui vous rassurent. Cet espace zen sera donc dédié à la réflexion, à la méditation et à la respiration consciente. Si vous appréciez le yoga, cet espace peut aussi être dédié à vous connecter avec votre corps afin de reprendre de l’énergie.

Chez vous, donc, aménagez un coin dans votre salon complètement dédié à votre relaxation. Il faut avoir assez d’espace pour pouvoir vous étirer, lire et faire le vide. Évitez toutes les distractions comme la télévision, le téléphone, et d’autres sons qui pourraient vous perturber. La seule exception sera une musique douce qui vous permettra de vous relâcher complètement.

Vous n’avez pas besoin de grands espaces. Le plus important est d’avoir un petit coin avec une table et un tapis. Un coussin fera très bien l’affaire pour pouvoir vous isoler. Pensez donc à un endroit de votre appartement qui serait dédié à la pratique du zen. Si vous souhaitez complètement vous isoler du monde extérieur, vous pourriez rajouter un rideau ou un store à vos fenêtres pour rester au calme et ne pas être distrait par ce qu’il se passe à l’extérieur.

Le confort à votre image

Le confort de cet espace zen jouera fortement sur votre motivation à méditer et à vous concentrer. Plus vous rendrez cet espace personnel et à vous et plus vous serez à même de vous reposer et de reprendre votre énergie. Cet espace zen doit être un endroit qui vous ressemble et qui vous donne envie d’y passer du temps. Mettez dans cet espace tout ce qui vous est plus cher comme une photographie, un livre inspirant ou un tableau qui vous rappelle un événement agréable de votre vie.

L’idéal est de tendre vers le lâcher-prise complet. Pensez à tous ces objets et aux odeurs qui vous permettent de vous reconnecter avec votre corps et avec votre esprit. Les bougies parfumées sont excellentes pour vous permettre de vous concentrer sur quelque chose de simple. Pensez, bien entendu, à bien vous hydrater et à opter pour une alimentation saine pour ne pas stimuler d’émotions négatives quand vous rentrez chez vous.

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6 façons de transformer votre salon en un lieu confortable

La moitié d’entre nous passe la majorité de notre temps à la maison, dans le salon. Surtout en ce moment. C’est le cœur de la maison. Il est là pour se lover avec un bon livre, recevoir des amis, regarder un bon film. Et lorsque vous passez autant de temps dans une pièce, vous avez besoin qu’elle soit aussi confortable que possible. Nous avons donc demandé à des spécialistes de la décoration et de l’architecture d’intérieur comment ajouter une sensation de confort à votre espace de vie.

Ajoutez des textures

Les tissus de différentes textures sont un excellent moyen d’ajouter une sensation de confort à votre intérieur. On pense à des tapis confortables, des coussins en velours et des revêtements de canapé douillet. On n’a jamais trop de textures dans une pièce, c’est ce que vous diront ces professionnels de l’aménagement à Montpellier. Plus vous en mettez, plus c’est accueillant et douillet. Le tout est de faire en sorte que les couleurs aillent ensemble. Pour un maximum de style variez les textures lourdes et légères, jouez avec des motifs raffinés ou des imprimés unis.

L’ajout de plaids en grande quantité peut totalement aider à créer cette ambiance 100% cosy. En plus de fournir une dose de chaleur lorsque c’est nécessaire, les plaids peuvent donner à une pièce un style supplémentaire. Laissez un plaid sur le dos de votre canapé ou pliez soigneusement quelques-uns dans un panier au sol près du pied d’une chaise.

Choisissez vos fauteuils avec soin

L’achat d’un canapé est l’investissement le plus important que vous puissiez faire dans votre salon. Il est essentiel d’essayer avant d’acheter. Si vous êtes quelqu’un qui aime se détendre devant Netflix, vous avez besoin d’un canapé qui offre un bon soutien pour le cou et le dos. Choisissez un canapé aussi confortable que possible. Il faut qu’il soit ergonomique et que le tissu soit d’excellente qualité. Ensuite, en fonction de votre budget, vous pourrez choisir le design.

Si vous avez de l’espace, le mieux reste de multiplier vos sièges. Pour concevoir un espace de vie confortable, disposez de plusieurs sièges confortables va vous aider. Personne ne doit se résigner à s’asseoir par terre (à moins qu’il ne soit blotti sur un coussin confortable, bien sûr). Si le canapé doit être profond et douillet pour pouvoir y rester des heures, les chaises doivent être confortables et ergonomiques. Avant d’en ajouter à outre mesure dans votre salon, veiller à ce qu’il y ait toujours suffisamment de places assises pour se déplacer. Pour que vos invités se sentent encore plus à l’aise, placez les fauteuils à portée de main des tables d’appoint, de sorte que tout ce dont ils ont besoin pour se détendre soit à portée de main, qu’il s’agisse de leur téléphone ou d’un verre de vin.

Concevez un coin lecture

Rien n’offre autant de confort qu’un coin douillet où l’on peut se blottir contre sa tasse de thé et profiter d’un bon livre. Pour obtenir le meilleur coin de lecture possible, vous devez d’abord trouver l’endroit idéal dans votre chambre, soit près de la fenêtre avec beaucoup de lumière naturelle, soit dans un coin tranquille.

Ensuite, vous avez besoin d’un fauteuil qui offre un confort total. Choisissez un fauteuil conçu pour soutenir votre posture. Ajoutez une table petite d’appoint et une lampe pour lire complèteront votre coin lecture.

Misez sur le naturel

Il a été prouvé que les plantes ont un impact énorme sur l’humeur et la qualité de l’air dans une pièce. Les plantes sont une tendance indémodable, elles ajoutent de la vie et apportent de la fraîcheur dans une pièce. Vous avez un large choix entre les plantes à poser au sol, à accrocher au mur, à suspendre au plafond, ce qui permet d’incorporer facilement de la verdure dans votre salon.

Utilisez des couleurs chaleureuses

Pour ne pas vous lasser de la peinture de votre salon tout en entretenant l’esprit cosy, optez pour des nuances de gris.

Le gris s’intègre aussi bien dans des espaces contemporains que traditionnels, il est élégant et sophistiqué. Vous pourrez ajouter des touches de couleurs (ocre, vert jade, or) plus chaleureuses via des pots de fleurs, des cadres ou même des meubles repeints.

Éclairez bien votre espace

On peut faire beaucoup de choses avec un bon éclairage. Il peut créer une sensation de confort instantané dans n’importe quel espace. Il ne faut pas s’en tenir à une lampe principale. Pour aider à transformer l’ambiance de l’espace, essayez différentes sources d’éclairage. Utiliser des lampes à pieds et des lampes suspendues, afin que de créer une ambiance plus ou moins tamisée en fonction du temps de la journée.

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agencer sa chambre

L’agencement de votre espace nuit

Agencer votre chambre spacieusement

Lorsque vous emménagez dans votre nouveau chez-vous, la chambre, votre espace nuit est une des pièces les plus importante de votre logement, si ce n’est la plus importante étant donné que vous allez y passer toutes vos nuits ! Il faut donc l’aménager de la meilleure des façons pour se sentir bien et passer de bonnes nuits.

Choisir la bonne température

D’après l’institut national du Sommeil, une pièce à 18° favorise la régulation naturelle de la température du corps, ce qui permet d’avoir un sommeil et une respiration de meilleure qualité durant votre nuit.

Cela nous est tous déjà arrivé d’avoir chaud et froid pendant une nuit. Cela s’explique souvent car nous avons tendance à allumer le chauffage dans la chambre à l’arrivée de l’hiver. Ce n’est en général pas le meilleur choix. Avec une température élevée, nous avons tendance à suer, ce qui peut nous réveiller et créer une incommodité pendant notre sommeil.

Pour profiter d’une température optimale, pensez à installer un thermomètre à l’intérieur de votre chambre pour connaître la température qu’il fait et passer la meilleure nuit possible.

Bien occulter les sources de lumière de la chambre

Il arrive trop souvent qu’il y ait des “jours” entre vos volets, vos rideaux, ce qui laisse entrer la lumière à l’intérieur de votre chambre et peut vous réveillez au lever du soleil. Pour éviter ce problème, pensez à installer des volets occultants, ne laissant pas du tout passer la lumière. Vous pouvez également en profiter pour installer des volets commandables à distance, vous permettant ainsi de les ouvrir ou de les fermer une fois que vous êtes au fond de votre lit en appuyant juste sur un bouton de télécommande. Pas mal non ?

Si vous voulez vous assurer de dormir dans le noir, vous pouvez également ajouter devant vos fenêtres des rideaux occultants, vous garantissant ainsi de dormir dans le noir le plus complet sans être gênés de la lumière qui pourrait vous réveiller.

Le confort de son lit et de son matelas

Pour bien dormir dans sa chambre, le lit et le matelas sont les deux éléments indispensables pour passer une bonne nuit. Votre lit doit être composé d’un sommier permettant à votre matelas de respirer.

Votre matelas quant à lui, doit être aux bonnes dimensions, c’est à dire suffisamment grand si vous êtes à deux, soit une taille d’au moins 160x190cm pour un couple. Plusieurs spécialistes de la literie comme My Matelas proposent 100 nuits d’essais, de façon à tester le matelas en conditions réelles pour se faire une bonne idée du produit. Il n’y a pas mieux pour s’assurer que c’est le matelas qu’il vous correspond ! N’hésitez pas à consulter les avis de My Matelas sur des blogs ou des plateformes d’avis vérifiés afin de vous donner une bonne idée du produit avant de l’acheter.

 

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